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唠唠叨叨,可能是孤独

2019-07-28

唠唠叨叨,可能是孤独吸收新鲜知识 参加社区活动

2019年07月26日06:37 来源:人民网-生命时报

受访专家:中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长 杨 萍

上了年纪的人,常常有各种各样、根深蒂固的性格。这些不同脾性,不仅影响老人对事物的看法和处世之道,而且对个人的身心健康及寿命也紧密相关。

兴趣太多。邓阿姨由于提前退休,曾一度很消沉,后来通过朋友和家人鼓励,打算把年轻时喜欢但没时间坚持的爱好全部拾起来。舞蹈班、模特班、游泳班、书画班,周末还参加爬山队……邓阿姨几乎是一刻不闲地为自己找“活”干,感觉比上班都累,时间一长,身体就出了问题。中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长杨萍建议,这种类型的老人首先要学会筛选,挑出最喜欢的1~2个兴趣发展,确保自己的精力可以完成且坚持下去。

经常抬杠。刘先生在邻里聊天时就爱和人抬杠,尤其在与儿女、孙辈的交流中更显严重。心理学家认为,人的言论与心理和生理有密切关系,老年人退休后,直接参与的事少,视野有局限,知识又陈旧,为增加注意力,只好借助话语寻求心理平衡。杨萍建议这类老人尽量保持心态平和,学会调节自己的情绪。此外,子女也要避免和老人发生正面冲突,如果意见不统一,就不要继续纠缠,学会转移老人注意力。

唠唠叨叨。很多人上了年纪后,就变得爱唠叨了,说话重复??拢?鍪乱膊焕?洹Q钇贾赋觯?崩先吮涞闷牌怕杪瑁?胰耸紫纫?懦?欠裼捎谏?碓?虻贾隆H绻?先送蝗怀鱿炙祷澳谌葜馗础⒃勇椅拚拢?踔链鸱撬?省⒗胩馇Ю铮?蚓?W匝宰杂铩⑸ナг亩聊芰Γ?芸赡苁抢夏瓿沾粼缙谥⒆础@先诉脒兑话悴⒎切睦砦侍猓?扌枵倚睦硪缴?D昙痛罅耍?菀赘械焦露溃?肀灿?×扛?枥斫猓?灰???冈穑?蝗换嵩斐杉彝テ?战粽牛?跋旌湍馈?/p>

好为人师。有些老人认为经验至上,习惯性地好为人师。这主要是因为他们曾经是知识占有的优势群体,积聚了数十年治学处世经验。杨萍建议此类老人调整心态,向年轻人敞开心扉,积极吸收新鲜知识。同时,也建议此类老人多参加社区活动,真正成为某项特长的老师,让一技之长得到施展。(记者 高嘉悦)

(责编:李轶群、杨迪)

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